Health Tracker
BP Monitor App
5.1+
PEGI-3Health Tracker: BP Monitor App ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਐਪ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਹੈਲਥ ਮਾਨੀਟਰ: ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, BMI, ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂਚਕਰਤਾ: ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (PPG) ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਭਾਰ, ਅਤੇ BMI ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਸਿਰਫ਼ ਸੰਦਰਭ ਲਈ)।
• AI ਡਾਕਟਰ: ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ AI ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ (ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾਲੇ ਲਈ)।
ਲੌਗ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈਕਰ ਫਿਰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀਡਿੰਗ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵੇਖੋ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਿਹਤ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ।
ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
Photoplethysmography (PPG) ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ। ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਚਆਰਵੀ (ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਲਸ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੀਪੀਜੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਈਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਸੈਂਸਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਮਾਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਮਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਾਈਡਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
48-ਘੰਟੇ ਅਤੇ 15-ਦਿਨ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ, ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, UV ਸੂਚਕਾਂਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹੋ।
ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਭੋਜਨ ਸਕੈਨਰ, ਏਆਈ ਡਾਕਟਰ, ਸਿਹਤ ਲੇਖ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ:
- ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਬੀਪੀ ਮਾਨੀਟਰ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ, ਐਪ ਕਾਰਨ LED ਫਲੈਸ਼ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: zapps-studio@outlook.com
Health Tracker: BP Monitor App - ਵਰਜਨ 1.4.9
(11-01-2025)
Health Tracker: BP Monitor App - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.4.9ਪੈਕੇਜ: com.bloodpressure.health.healthtracker
3.79
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
